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（下文中包括部分《价值》节选及读后感）

那些嘈杂的声音都来自树上的猴子，树上的幻相。不要被观念束缚了，自己要有正确的观念，

正确的心，正确的思维，看到痛苦之后的女神优雅的胴体。

最有气质的要么是英语老师，要么是音乐老师，他们经常接触的东西也成为塑造他们的环境要素之一，成为他们的一部分（-数理化的老师则相对没什么灵性，有些古板成熟的气质）

单单一个胳膊练的特别有肌肉，反而不好看，本质跟断臂维纳斯一样，重要的是能否把身体练得匀称，用锻炼胳膊的经验和决心来锻炼其他部位（包括大脑）。

积善去恶，只要对自己有益的都去做，给自己定一个无论如何都要完成的目标，向稻盛和夫学习，理解人性的共同点，更要知道神性所在，任何学习的过程都是一个谈恋爱的过程，

都是从不熟悉到熟悉，必须要挺过这个艰辛的爬坡阶段，等爬到一定的高峰就会看到一望无际的坦途和非常之观。

由内而外散发出惊人的耐力（强人的本质），不断提升自己的能耐，坚信每一笔，每一个发音都是格物致知，女神会一五一十的记录下来，玉汝于成，天分和成功都是耐力练出来的。

无论是学习，还是在跟自己相处的过程中，都应该好好的实践那些学过的至理名言，静下心来观察感受一下自己，其实每天早晨都比较焦虑压抑，会被痛苦之身所缠绕，而不能活在当下，会被过去的或者未来的无形的东西所扰乱精气神（大脑引擎在空转，只想不干呀！真他妈像汽车怠速空转）

每天都是如此，小我会不停的去思考，这个时候就应该践行《当下的力量》里面所提到的方法了，没有什么痛苦，没有时间，只有当下，我就活在这一分一秒之中，所以请好好的享受这一秒，过去和未来都是虚假的幻相，做一个冷酷的观察者，与呼吸共存，时刻牢记脑袋只是工具，是我达成野望的工具，它只是我在时间和世界之海中遨游的船桨而已，而绝非是我。

其实每个人都是对人下菜碟（道德、信仰、金钱、外貌等等）要做到人人平等，那是佛祖的标准。

人多而不热闹比无人的静寂更难堪。

一个小儿向大海狂喊一声是不会有效果的。

愿我们的心像大海一样广阔无边，包罗万象。

如果有人表扬你或者佩服你，你要看清楚他跟你是什么关系，不然就像徐公之美，最高的赞美往往来自于讨厌你的对手，我就有幸获得过一次，那是印象最深刻的一次赞美。

有的时候觉得跟自己真的像战争或者拔河，有一种走钢丝的感觉，特别是在跟耐力，苦难相处的时候。在钢丝上面就是忍耐，下面就是放荡了，要保持平衡，向上的路，发丝一根

。向下的路，千斤的秤砣，哪是高屋建瓴。

可怕的暗示的力量，三人成虎，让我想起了曾母越墙。

不知道怎么思想、怎么判断、怎么取舍。就会没有骨头，没有重心、没有神的魅力。

~~~日记正文

金子与灯塔：

日月既往

不可复追。

积极主动

格物致己